育儿宝典宝宝半夜哭闹的12个原因

小宝宝常常半夜哭闹让不少新手爸妈既心疼又烦恼,不禁想问为什么宝宝会哭闹不止,又有什么办法让宝宝半夜不哭闹呢?

1.长牙痛

宝宝从5个月开始长牙,到2岁半长全,宝宝有时因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴,如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等,就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。

应对方法可采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后,睡眠会自然好转。

2.憋尿

尤其是男宝宝,因憋尿,膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适,于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后,宝宝会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多,否则入眠后半小时~2小时之间,宝宝会解尿3~4次。

应对方法如果您掌握了宝宝解尿的时间规律,也可以主动在一定时间,提前给宝宝换尿布或把尿,这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭吵。

3.鼻塞

小宝宝常出现吃奶时的鼻塞,尤其是刚出生不久的宝宝,或是感冒的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂,会使鼻腔阻塞,迫使宝宝用嘴呼吸。这样,干燥的空气刺激咽部,造成咳嗽等不适,就会引起宝宝突然大哭。

应对方法要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔,软化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,宝宝才能顺利地吸吮,继续安然入眠。

4.不适合的温度

室内温度最好不要超过24℃,太热或太冷,或穿的、盖的过多,使宝宝在睡眠中烦躁或把被蹬掉,继而感觉寒冷,也会导致宝宝出现哭吵。

5.外界刺激

卧室中的刺激物,可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞,因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

应对方法爸妈不要在卧室或者宝宝经常活动的地方抽烟;平时妈妈抱宝宝的时候也不要擦香水;装修和家具尽量简单。

6.噪音

噪音当宝宝处于浅睡眠阶段,或者处于深睡眠进入浅睡眠的过程中,凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音,均可以惊醒宝宝,引起大哭大闹。

应对方法宝宝睡前保持室内安静,将窗帘拉下营造一个安静舒适的睡眠环境。

7.感冒

患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成宝宝的呼吸道阻塞及全身的不适,应对症处理,尽快缩短病程,减轻症状。

应对方法这时多给宝宝喝热水,喝新鲜果汁,必要时在医生的指导下,用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式,更适合感冒的宝宝。

8.发热

宝宝在发烧时,会不断哭闹。

应对方法父母应在医生的指导下,合理应用解热的方法或解热剂,给宝宝尽早解热,进行降温护理,以免引起高热惊厥。

9.肠道疾病

生炎热的夏、秋季节,经常会因吃不适的食物引起宝宝过敏或腹部不适,宝宝就会在夜间焦躁不安,甚至哭闹。

应对方法此时要注意宝宝的腹部会不会有胀气、包块、拒按、频繁大便的情况。如果有,父医院诊断,在医生的指导下服用药物。

10.突然的母子分离

由于妈妈或看护人的突然离别、更换,造成宝宝情感上的安全感、焦虑情绪,就会出现不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。以于这种宝宝,临护人需多拍拍、抱抱,新切地小声说话安扶宝宝,使宝宝尽快适应新的环境。

11.父母、照顾者的情绪变化

如果是与宝宝接触最亲密的人,尤其是妈妈,情绪不稳定,比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等,往往也容易“传染”给宝宝;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况,都会使孩子处于情绪紧张状态,因而哭吵。

应对方法希望所有看护宝宝的人,爱护宝宝,不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝,影响宝宝一生的心理发育。

12.过分的活动

宝宝神经系统发育还不完善,抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动,都会使宝宝在睡眠时,大脑仍处于兴奋状态,因而引发在睡眠中的突然哭闹,似做恶梦一般。

应对方法注意在睡前不要让宝宝活动过多,使大脑过度兴奋;以保证宝宝有一个好的睡眠。

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