儿童气虚补气的食品与药品
儿童气虚补气的食品与药品
根据中医学说，气虚主要原因多是先天元气不足,或后天失养,或肺脾肾功能失调所致,气虚的儿童主要分为两大类：脾肺气虚和气阴虚。脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽，严重者患有哮喘，常伴有消化系统疾病，例如厌食、偏食等；气阴虚则表现为反复发烧，一般是低烧，还有夜晚易出现盗汗，睡眠不安稳，夜啼。
如何治疗气虚：
首先，合理饮食。食物对增强孩子抵抗力有重要的作用，应多给孩子选择有益于补气的食品：土豆、山药、红薯、香菇、牛肉、兔肉、泥鳅、糯米、韭菜、蜂蜜
其次，多进行户外运动，适量运动有助于儿童脏腑协调运作
再次，中药调理，中医治疗气虚证的方法，又称益气，属补法。可服用补气方剂或服用一些补气药材。
常见补气药材有：
人参：会导致早熟、少儿不宜
西洋参：会导致早熟、少儿不宜
太子参：石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，有强壮作用，能提高机体的免疫功能，其特点为清补元气不上火，且不会引起小儿早熟，适合各年龄段使用。
可用于脾气虚弱的食少，倦怠，小儿清瘦；肺虚感冒咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，阴虚引起的盗汗、夜啼及病后气阴两亏等病症。
黄芪：豆科植物黄芪的干燥根，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，，脾虚泻泄及一切气衰血虚之症，效力略差于太子参。
党参：橘梗科多年生草本植物党参的根，含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力
白术：菊根多年生草本植物白术的根茎，内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用；能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。凡阴虚内热，津液亏耗，舌苔光剥，唇燥口干者不宜使用。甘草
甘草：豆科多年生草本植物甘草的根及根茎；内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用；此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。
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