话说健康霜降寒已来，养生有诀窍
寒露已过，霜降还会远吗？距离安宫牛黄丸的最佳养生服用时间“霜降”还有10天，保护心脑血管，请为父母准备吧！霜降服用安宫牛黄丸10月23日开始安宫牛黄丸是我国传统药物中最负盛名的急症用药，中医将其与紫雪丹、至宝丹并称为“凉开（温病）三宝”，并奉为“温病三宝”之首。宫，宫殿、宫城，君王居住的场所。在人体，心为君主之官，心包为心脏外面的包膜，像君王所住的宫殿、宫城，具有代君受过，防范邪气攻心的功能。安宫，就是使心安居其宫。如果热邪侵犯心包，会导致心之功能失常，出现高热、神昏、谵语、惊厥等危险症状。安宫牛黄丸以牛黄、麝香、冰片等清心豁痰，醒神开窍，重镇安神，使心得以安居心包，故称为九芝堂安宫牛黄丸以牛黄（或体外培育牛黄）、水牛角浓缩粉、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片共11味名贵道地药材组成。清热解毒·镇惊开窍用于热病、邪入心包、高热惊厥、神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血病见上述症候者。哪些人群应常备安宫牛黄丸哪些人群应常备安宫牛黄丸简单来说以下人群都可以常备安宫牛黄丸，也可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病：1、工作压力大，过度疲劳的中老年人群；2、抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；3、肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；4、有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；5、有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。从中医体质学上来讲痰湿质、湿热质人群都应该常备安宫牛黄丸。痰湿质人群常见症状：形体特征体形肥胖，腹部肥满松软。心理特征性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。常见表现面色黄胖而暗，油脂较多，身重不爽，出汗粘腻不爽，眼胞微浮，容易困倦，喜食肥甘。适应能力对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易患湿证。易患疾病易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、冠心病、代谢综合征、痛风等病的倾向。湿热质人群常见症状：形体特征：形体偏胖心理特征：性格多急躁易怒。常见表现：面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口臭、口苦、口干，大便粘滞；白带色黄，有异味等。适应能力;湿热交蒸气候较难适应。霜降10月22日开始一般在阳历10月23或24日，霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则准备开始进补，储备能量，抵御阴寒。安宫牛黄丸以麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品，荡涤痰浊阴邪，为冬令进补扫清障碍。冬至一般在阳历12月22或23日，冬者，终也；至者，极也；冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界阴阳表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。安宫牛黄丸以麝香、冰片、郁金等芳香开窍，开泄痰浊闭阴，为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领，维持天人相应。安宫牛黄丸为凉开之剂，其药物组成除了有牛黄、黄连、黄芩、栀子等苦寒之品外，还有麝香、冰片、郁金等醒神开窍，芳香辟秽之品，痰浊蒙蔽则需芳香之品荡涤痰浊。所以对于日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可以在上述四个节气时服用安宫牛黄丸，荡涤体内痰湿瘀血，重整人体阴阳纲领，防患于未然。节气前一天、当天和后一天各嚼服一粒。
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