健康饮食这些水果的核千万别吃，有毒啊
一些大人也可能误食过苹果的核和籽，也没什么大问题，这是因为毒物的分量比较轻，而大人的耐受力也比较好。但是小孩特别是婴幼儿却非常敏感，所以大人千万要小心，别把苹果核和苹果籽让孩子误食了。
苹果的核和籽都有毒，这种毒是天然的氰化物，可降解为氢氰酸。临床上，氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但是对于成年人来说，一般吃下苹果果核是不会中毒的，但长期这样吃，的确对健康不利。
这些水果吃不好也会中毒……樱桃
樱桃的果核，含有有毒的物质氢氰酸，樱桃的种子被压碎、咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。如果你吃樱桃的时候不加思索地咬开了核，然后留在嘴里没吐出来，你很可能就吞下了氢氰酸。
中毒症状：
轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。
李子、杏、桃子果仁都有毒，鲜杏仁毒性更大
和樱桃一个家族的李子、杏、桃子，这些水果的果仁，其实都有毒。
鲜杏仁的毒性更大，杏仁的外皮和尖部是毒性集中的区域。虽然杏仁也可以入药，但即便如此，幼儿服用，一天也不宜超过4克。
中毒症状：
婴幼儿误食鲜杏仁10粒以上就会中毒，中毒潜伏期一般为1小时至2小时。
初期症状有口内苦涩、流口水、头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌等。随后，会出现心跳加快、胸闷、呼吸急促。有的中毒患者还会出现四肢肢端麻痹，严重时会出现呼吸困难、四肢冰冷、昏迷惊厥等。最后，中毒者会意识丧失、瞳孔散大、全身阵发性痉挛，严重者会出现呼吸麻痹或心跳停止。
还记得《甄嬛传》里的安陵容吗？就是因为大量服食杏仁而香消玉殒的。
李子、桃子、杏、樱桃都是一个家族，果仁通通有毒。吃这类水果，一定不要把籽嚼烂了，喂小孩时最好去籽以后再吃。
荔枝
过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”，患儿大量出虚汗、恶心、头晕、面色苍白，严重的出现昏迷、抽搐、脉搏细速，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。食荔枝要节制，不要过量食用。
来源：腾讯新闻
温馨提示如您反映库尔勒市内生产经营主体在餐饮、保健食品、化妆品、药品、医疗器械方面涉嫌违法行为，请拨打举报电话或-。
梨城食药监管