名医汇宝宝冬天少感冒，这份秘籍要收好

冬季感冒虽说是婴幼儿比较常见的病症，但分清病情、护理得当也很重要，不然小感冒容易发展成大问题。此外，想要让宝宝少生病少感冒，其实可以通过日常护理的小细节帮助宝宝提高预防。

分清感冒类型，对症治疗是王道

很多宝宝一感冒，家长就着急上火，滥用偏方或者盲目用药，其实要想治疗见效，先搞清楚感冒类型是关键。中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。

*风寒型感冒

多见于冬春季节。身感发冷较重（怕冷）、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清鼻涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。

*风热型感冒

多见于夏秋季节。发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白。宜宣肺清热、辛凉解表。

*暑热型感冒

多发生于6月--9月暑热季节。此时的感冒一般都兼挟暑湿之气。其主要症状为口渴饮、头昏、胸闷、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、舌苔黄腻。宜清热祛暑、清气分热。

冬季感冒并不一定都是风寒感冒，也有可能是内热上火导致的风热感冒，父母们一定要注意观察宝宝感冒症状，分清感冒类型。

宝宝这些感冒情况，妈妈要注意

1、如果3个月以内宝宝患感冒，或者过了3天宝宝的感冒症状不但没有好转，反而还加剧了，出现其他症状，如呕吐、腹泻、发烧等，你就要及时带宝宝去看医生，以排除其他疾病的可能。

2、当宝宝高烧39.5℃以上；已不能喝水、出现惊厥；精神差，出现嗜睡或不易叫醒；平静时有喉喘鸣声；呼吸增快，可能是轻度肺炎，必须立即就医。

爸妈护理好，感冒好的早

宝宝感冒迁延不愈，其中有一部分原因是爸妈的护理不当。宝宝免疫系统较脆弱，要彻底战胜感冒还要靠爸爸妈妈的细心呵护。

1、宝宝感冒期间，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。宝宝发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于宝宝早日康复。

2、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，鼓励宝宝多喝水、多休息。

4、不要乱吃感冒药和消炎药。虽说是同样的感冒症状，但也可能是不同的感冒病毒引起，并且感冒的不同阶段都应针对治疗，所以父母千万不要自作主张去药店给宝宝买药服用。如果就医用药，也一定要严格按照医嘱给宝宝服药，不可擅作主张停药或加减药。

家长做对这些，宝宝冬天少感冒

早晚开窗通风

定时开窗通风，流通的空气可减少室内细菌的密度，不利于细菌繁殖，降低了呼吸道疾病的感染几率。

注意清洁卫生

家长每每外出归来都应该做到先洗手、换衣服再接触宝宝。尤其是接触的周围人患有感冒，更要用淡盐水漱口和清洗鼻腔后才能与宝宝接触。

及时增减衣、被

气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

培养良好的饮食习惯

要做到宁可少吃不要多吃，兼顾易消化还要保证营养。给宝宝添加一些能增加抵抗力的辅食，新鲜水果泥、蔬菜、鸡蛋、鱼、肉，合理的补充微量元素。

此外，还要让宝宝养成爱喝水的好习惯。

增加户外活动

户外活动的重要性毋庸赘述，一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，通过运动增强宝宝体质，从而提升免疫力，减少病毒入侵感染的机会。

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