贵州书城好书试读新手爸妈们关心的问题

定价：39.90

作者：周忠蜀

出版社：电子工业

很多新手父母在给宝宝添加辅食时都会遇到这样或那样的问题。如果辅食添加不当，很容易造成宝宝腹泻、便秘、营养不良或过剩、积食等疾病。为此，周忠蜀医生撰写了这本书，根据宝宝成长的进程和不同阶段的特点，给大家介绍了辅食添加的基本原则、*时间，各类辅食的添加顺序，不同月龄宝宝所需要的营养素，辅食添加过程中宝宝可能出现的问题及应对方法，以及宝宝辅食的制作方法等，新手爸妈们所关心的问题，这本书里都有答案。

作者简介

周忠蜀医学博士，医院儿科主任、主任医师，北京大学医学部教授，中国协和医科大学博士生导师。从事儿科临床、教学、科研工作三十余年，对儿科疑难重症，尤其对小儿神经及遗传疾病，如脑瘫、癫痫、新生儿惊厥等病症的诊治有丰富的临床经验。不仅具有扎实的专业基础，而且能将父母们所关心的育儿问题用专业的态度、易懂的语言做细致的讲解。

作为具有三十余年临床诊疗经验的专家，医院儿科主任周忠蜀医生，经常遇到很多新手父母在问诊后焦急询问辅食添加问题，可见，辅食添加是新手父母最关心的问题。本书是周忠蜀医生在百忙中撰写，针对0~3岁宝宝的不同成长阶段对营养的不同需求，从添加辅食开始，按照流质食物、半流质食物、泥状食物、固体食物的顺序，精选余道小儿辅食以及宝宝生病时的饮食调理等，并配以图片。所选的每一种食材都是日常生活中随处可见的，制作方法简单易学。让爸爸妈妈轻松做辅食，宝宝吃得香、身体棒。

目录

第1章宝宝断奶准备与辅食添加宝宝辅食添加必备常识..................................13什么是辅食.....................................................13给宝宝添加辅食的重要性.............................14给宝宝添加辅食的原则.................................15给宝宝添加辅食的顺序.................................16给宝宝添加辅食的条件.................................18给宝宝添加辅食的禁忌.................................19给宝宝添加什么口味的辅食.........................21根据宝宝的营养需求添加辅食......................22根据宝宝的消化能力添加辅食.....................23根据宝宝的发育水平添加辅食.....................24宝宝生病时最好不要添加辅食.....................24给宝宝添加辅食的注意事项.........................25

给宝宝添加辅食的原则 　　每个宝宝的发育程度不同，每个家庭的饮食习惯也有差异，所以，为宝宝添加辅食的品种、数量可以有一定的不同。但总的来说，为宝宝添加辅食应遵循以下原则。 　　添加辅食的浓度——由稀到稠 　　为适应宝宝的咀嚼能力，在刚开始添加辅食时，食物可以稀一些，使宝宝容易咀嚼、吞咽、消化。待宝宝适应之后，再逐渐改变质地，从流质到半流质、糊状、半固体，再到固体。例如，先添米汤，然后添稀粥、稠粥，直至软饭；先给菜汁、菜泥，然后给碎菜或煮熟的蔬菜粒。

　　添加辅食的数量——由少到多 　　最初添加辅食只是让宝宝有一个学习和适应的过程，吃多吃少对宝宝并不重要，因此不要硬性规定宝宝一次必须吃多少。在宝宝完全适应这种辅食之后，再逐渐增加进食量。 　　添加辅食的品种——由一种到多种 　　添加以前未吃过的新辅食时，每次只能加一种，5～7天后再试着添加另一种，逐步增加品种。有时候宝宝可能不喜欢新添加的食物，会把食物吐出来，这时妈妈要有耐心，可以反复地让宝宝尝试，但不要强迫宝宝吃。

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