宝宝十大睡姿，你家宝宝属于哪一种
最近Rainbow又出睡眠新花招了，喜欢趴到我身上睡觉，以前从来没有这么睡过。那么，妈妈们有没有注意过自己宝宝睡觉时的样子呢？原来睡姿里面也隐藏着很多小秘密哦~~快快来看一下吧！
专家点评：侧卧睡眠应该算是相对比较安全的姿势，既可以避免俯卧时枕头堵塞鼻腔造成窒息，又可以防止仰卧发生漾奶倒呛误吸的危险，因此不必非得改变侧卧睡眠的习惯。侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。不过宝宝如果长期朝着一面侧卧，有可能使面颊受压导致发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视。应当加以注意。
还有就是维持侧卧姿势比较累，宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持
侧卧姿势并不容易，需要在宝宝背部放一个枕头，帮助撑住背部，来维持侧着
睡的姿势。
专家点评：宝宝大约从6~8个月开始出牙，此时父母往往喜欢给宝宝使用安抚奶
嘴或磨牙棒，久而久之就可能形成咬着东西睡觉的习惯。而咬着纱布睡觉要特
别当心堵塞宝宝的口鼻腔或脱落的细线被宝宝咽下，因此最好能纠正这个习
惯。
专家点评：将手指放在嘴中含着睡觉是许多宝宝共有的不良习惯，这样做不仅
会将手指吮吸脱皮，还可能造成牙齿歪斜，而这个有些自我安慰意味的动作往
往和宝宝缺乏安全感有关，因此应当多安抚宝宝，努力帮宝宝戒掉这个小毛病。
专家点评：让宝宝抱着玩具睡觉是个好主意，但美国儿科学会认为，在宝宝满
12个月大之前，不能让他抱着柔软的东西睡觉。这包括填充动物、娃娃、毯
子、被子，以及其他床品。宝宝指挥妈妈挠痒痒则是希望和妈妈多做一些肌肤
上的亲密接触，妈妈应当满足宝宝这个小小的愿望哟！
专家点评：此时的宝宝还不需要使用太高的枕头，最多只要2~3cm即可。俯
卧睡眠，尤其是用被子蒙住头部很不安全，易发生缺氧、二氧化碳储留、乃至
“蒙被综合症”。“蒙被综合症”多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚降生不久的
新生儿。虽然此时婴儿的生理活动已开始，但呼吸、体温调节中枢还不健全，
外界球境适应力差，若衣被过暧或蒙被睡觉，就会因温度过高而出大汗、面
色苍白、高热、抽搐、昏迷，甚至还有可能影响神经系统发育;如婴儿昏迷时间
过长，惊厥次数过频，则会引起智力呆滞、癫痫等严重后遗症。情况特别严
重者，甚至因呼吸衰竭而死亡。妈妈应当帮宝宝把被子盖到肩部，并及时将蒙
住宝宝脸部的被子拉下来。
专家点评：几个月大的小宝宝特别喜欢聆听妈妈的心跳声入眠，这大约与“怀
念”子宫内的温馨环境有关，但最好不要让宝宝养成“不下怀”的入睡习惯，妈妈
可以和宝宝面对面侧卧在床上，然后边聆听轻柔的音乐，边轻轻为他拍背，帮
助入眠。
专家点评：这是典型的宝宝断奶后寻找心理安慰的行为表现，妈妈可以尝试着
让宝宝抱着最喜欢的小熊或是可爱的布娃娃入睡，用这种方法来缓解宝宝对妈
妈的过分依赖。
最近一段时间Rainbow早晨形成了六点醒的生物钟，而且醒了以后不吃奶，就
是往我身上爬，摆好姿势以后又继续睡了，以前没有这么睡过，是偶然一次早
晨他醒了不睡，我把他抱到我身上轻拍哄他睡觉以后就形成习惯了。
专家点评：宝宝紧紧挨着妈妈，甚至非得摸着妈妈耳朵才能入睡是一种渴望被
关爱、需要安全感的表现，妈妈同样可以尝试采用其它玩具替代的方式来调整
宝宝的习惯。
专家点评：宝宝独立睡觉是个好习惯，不过抱着被角说明她的心里可能还是感
到有点委屈，不能完全接受这个“被独立”的现实，为什么父母不可以轮流给她
讲讲故事、陪她入睡，等她睡安稳后再离开呢？
专家点评：宝宝原来可能只是需要妈妈给予安慰而已，但如果妈妈以给她喂奶
的方法来哄她入睡，就会造成宝宝黏人、入睡必须吸奶，乃至断奶困难。所
以，在宝宝入睡磨人时，妈妈最好以轻轻地抚触来给予安慰，并坚持在恰当的
时间给宝宝断奶，否则不仅不利于宝宝的营养补给，更可能会造成宝宝流涎、
错颌等麻烦。奶睡还会导致频繁夜奶，、易患乳腺炎、龋齿等等。不Rainbow
一直都是奶睡的，目前还没有断夜奶，有很长的断奶路要走哇！呜呜~~，让我
先哭会儿…
看了这么多的宝宝睡姿，你家的宝宝属于哪一种呢，可以在评论区留言哦。
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